Psychologische Beratung

 

Lebensfreude und Selbstwirksamkeit sind Grundvoraussetzungen, um das Leben in einem inneren Gleichgewicht zu erleben. Vielleicht stecken Sie momentan in einer Lebenssituation fest, die Sie eben aus diesem Gleichgewicht geworfen hat. Sie möchten die Situation verändern, aber Sie wissen nicht, wo Sie ansetzen können. Oder Sie erleben sich in einem Gedankenkarussell, das dann doch immer wieder am gleichen Anfang endet.

Sobald Sie erkennen, dass Sie daran etwas verändern möchten, ist der erste Schritt schon getan. Denn Sie beginnen die Kraft Ihrer Selbstwirksamkeit zu nutzen, um eine Lösung zu finden, Ihr erwünschtes seelisches Gleichgewicht wiederherzustellen. Oftmals ist es schwierig, vorhandene Potenziale und Ressourcen, die wir in uns tragen, zu erkennen, und vor allem dann auch zu aktivieren. Vielleicht ist die Lösung für Sie, sich Hilfe zu holen, um diesen Weg nicht allein gehen zu müssen.

Folgende Situationen können dazu führen, dass Sie sich im Moment den Anforderungen des Lebens nicht gewachsen fühlen:

  • Angst vor einer neuen Situation:
 Trennung, Scheidung, Verlust des Partners, Verlust des Arbeitsplatzes
  • Negative Gedanken, Selbstzweifel und Zukunftsängste: 
depressive Verstimmungen, Ängste, mangelndes Selbstbewusstsein
  • Unbewältigte Konflikte aus der Vergangenheit oder Gegenwart
  • Körperliche und seelische Belastungen: Schlafstörungen, Burn-out, chronische Erkrankungen

Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Kennlerntermin. In einem Erstgespräch können Sie Ihren Fragen Raum geben und Ihr persönliches Anliegen schildern.